一周食谱（10.29—11.2）
星期一（10月29日）
早餐：蜜枣小米粥番茄炒鸡蛋虾米炖冬瓜麦香馒头
早点：芝麻杏仁汤
午餐：香菇牛肉拉面菠菜拌木耳香酥馍片
午点：蒸梨
星期二（10月30日）
早餐：花生玉米糁醋溜土豆丝烧三菌椒盐花卷
早点：山楂汤
午餐：红豆米饭宫保鸡丁清炒小白菜醪糟汤
午点：豆沙卷蜂蜜水
星期三（10月31日）
早餐：绿豆面汤茄汁花菜西芹炒肉丝蔬菜馒头
早点：牛奶
午餐：鸡汁米线孜然豆芽手抓饼
午点：蒸红薯水果汤
星期四（11月1日）
早餐：红豆麦仁粥酱南瓜手撕包菜奶香馒头
早点：红枣汤
午餐：飘香羊肉汤黄金糕
午点：火腿卷柠檬水
星期五（11月2日）
早餐：八宝粥小豆芽炒豆干红烧腐竹切面馒头
早点：黑芝麻营养糊
午餐：烩菜小圆馍红豆汤
午点：枣角苹果汤
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