气功在我国拥有悠久的历史和灿烂的文化，由于长期伏案工作，现在很多人身体都处于亚健康状态，气功动作舒缓，对于调节身心健康有很好的效果。
7月28日下午，灵宝市发改委组织干部职工学习健身八段锦，鼓励大家加强锻炼，强身健体，以更好的精神状态投入到工作和生活中。
八段锦分八个动作：
↓第一式：两手托天理三焦↓
↓第二式：左右开弓似射雕↓
↓第三式：调理脾胃须单举↓
↓第四式：五劳七伤往后瞧↓
↓第五式：摇头摆尾去心火↓
↓第六式：两手攀足固肾腰↓
↓第七式：攒拳怒目增气力↓
↓第八式：背后七颠百病消↓
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