灵宝市红缨幼儿园一周食谱

星期一10月8日

早餐：益智黑米粥蒜苔炒鸡蛋萝卜炒粉条奶香馒头

早点：牛奶

午餐：火腿炒面醪糟汤

午点：苹果

星期二10月9日

早餐：红豆麦仁粥茄汁西葫芦小豆芽炒豆干葱油花卷

早点：山楂汤

午餐：牛肉胡辣汤葱油饼

午点：火腿卷

星期三10月10日

早餐：鸡蛋面汤红烧腐竹醋溜白菜蔬菜馒头

早点：蜂蜜水

午餐：杂粮米饭韭菜炒千张宫保鸡丁红豆汤

午点：蒸南瓜

星期四10月11日

早餐：花生大米粥虾米冬瓜爆炒土豆丝奶香馒头

早点：营养黑米糊

午餐：南瓜面片温拌三丝麦香馒头

午点：小花卷红豆水

星期五10月12日

早餐：红枣燕麦粥香菇烧青菜家常豆腐麦香馒头

早点：红枣汤

午餐：滋补鸡汤黄馍瓜丝面筋

午点：五香卤蛋柠檬水

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长按







































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