想秒变爆米花不再是梦！
河南的小伙伴儿们注意啦！
最近能不出门，还是不出门了吧！
因为从天气趋势来看
未来半个月晴热会成为河南天气的主旋律
看看
满屏的大太阳
河南发布个高温、干热风预警
郑州、焦作、洛阳等地更是达到36℃高温！
不过，在这半个月的高温中
夹杂有阵雨
空气湿度比较大
这就会造成“体感温度”高于实际温度。
究竟什么是“体感温度”？
气象专家：
体感温度是指人感觉到冷热的温度感觉，不能简单地理解为人体皮肤温度。
体感温度与天气预报的气温是不同的概念。天气预报的高温单纯是1.5米高处的气温。在相同的气温条件下，人们会因湿度、风速、太阳辐射(或日射)、着装颜色甚至心情等的不同而产生不同的冷暖感受。
也就是说：同样的温度下，空气湿度越高，人就会感觉越热。
郑州今天最高湿度达到78％
未来十几天
郑州的体感温度都是40+℃
体感温度40℃+什么概念小编不知道
小编只知道英国30℃就会热死人了
▼
所以
小编在这里要提醒各位小伙伴儿们：
炎炎夏日
有些事情千万不能做
真的会出事！
千万不要到危险水域游泳
每年夏天都会有很多溺亡的事件发生，不要认为自己水性多好，俗话说，淹死会水的。
不要把孩子锁在封闭的车里
在全国，每年都有很多因为天气炎热，孩子被锁车里而闷死的悲剧发生，请有车有小孩的家庭一定要注意！
千万不要过度吹空调、风扇
电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，严重者还能诱发其他疾病。盛夏之夜开着电扇入睡，更容易受凉。尤其老年人和儿童更应注意。
千万别喝水太快
由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加。心脏不好尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
千万不要冷水洗浴
冷水浇头易爆血管。人运动后，血液流动快，血管舒张，冷水一浇，血管随即收缩，而血液仍在快速流动，血管压力就立即上升，当血管收缩过快血管支持不了压力自然会破裂，甚至会有生命危险。
千万不要剧烈运动
运动过程中，体温升高，排汗量增加，如果不及时补水很容易造成运动脱水。不仅会引起肌肉疲劳，还会导致协调性下降，影响正常的运动。
千万不要过度食用生冷食物
冷饮是解暑的必备神器，不过要是长期冷饮不离嘴，胃肠就受不了了。大量的冷饮进入胃肠道后，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，造成功能性消化不良，影响胃肠血液供应，削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力，严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮，因大量冷饮会导致血管收缩，使血压升高，冠状动脉收缩会诱发心绞痛。
千万不要在车里睡觉
千万不要开着空调在车里睡觉，前不久，在绍兴万丰香樟公倌门口，30多岁一个男的，开着空调在奥迪A6车上睡觉，再没醒过来。开车的朋友们注意了，夏天千万不要开着空调在车上睡觉，天热，且行且珍惜！
千万不要过量吃西瓜
1.潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大
2.不自觉吃太多西瓜，导致食欲下降，把饭都省了
3.体内血糖升高
4.肚子变圆、尿液变红或打嗝等
5.严重时腹胀、腹痛或拉肚子
6.易伤脾胃
千万不要吃隔夜饭菜
1、隔夜饭菜易生成亚硝酸盐，不会致命，但长期吃导致食管癌、胃癌等；
2、米饭隔夜最容易被葡萄球菌感染，轻者恶心呕吐，重则脱水休克；
3、未煮熟的鸡蛋易感染沙门氏菌，有被感染寄生虫病的危险
这么热的天，
小编还是有个好消息要告诉你！
近日，国家林业局批复
河南连康山国家级自然保护总体规划
河南又一个“国字号”保护区被点名
老乡们可能还不知道，
咱河南已有13处“国字号”自然保护区了
↓↓↓
这13处国家级自然保护区分别是：
河南连康山国家级自然保护区
小秦岭国家级自然保护区
河南黄河湿地国家级自然保护区
董寨鸟类国家级自然保护区
太行山猕猴国家级自然保护区
伏牛山国家级自然保护区
豫北黄河故道湿地鸟类国家级自然保护区
内乡宝天曼国家级自然保护区
鸡公山国家级自然保护区
南阳恐龙蛋化石群国家级自然保护区
丹江湿地国家级自然保护区
河南大别山国家级自然保护区
河南高乐山国家级自然保护区
这可都是亲近大自然，
避暑吸氧洗肺的好去处，
小编被深深的折服了！
不信你看：
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